09 juillet 2018

Marine Locatelli & Aki "Heureux et détendu 20 secrets pour t'aider à vivre mieux"

     Littérature jeunesse Éditions Nathan Paru en Juin 2015 96 pages Résumé: Comment me concentrer ? M’accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ? Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l’enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie… À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir Avec une dizaine d’exercices guidés de méditation et de... [Lire la suite]